瑜伽和健身

“永葆身心健康的秘密不是为逝去的时光悲痛，也不是为无法预知的未来而忧心忡忡，而是坦率而真诚地活在当下。”

参加为您量身定制的健康护理活动，如瑜伽、冥想和私人教练指导的锻炼，通过实现身体内在的协调，培养外在的平和。通过运用一系列呼吸、体位和运动方法，拉伸筋骨，让呼吸畅通，身心平衡，抛开内心杂念，从而实现内在的宁静和精神的专注。

瑜伽和冥想课堂设在林中一处高于地面的冥想台上，从这里可眺望到高尔夫球场和茂密的岛中花园，或静坐在海滩冥想台上，俯瞰湛蓝的印度洋。

维拉私人岛健身房提供各种丰富的健身项目，您可在这里实现个人健身目标，同时强身健体，让精力充沛，恢复身体的健康与活力。健身房配备最先进的“泰诺健 (TechnoGym)”健身器材，包括 Kinesis 和 Power Plate 健身器。